Lees hier de vorige blog

13 mei 2026 Op advies van mijn fitte vader (97) doe ik ’s ochtends net als hij een warming-up. Zwaaien met de ledematen, een stukje op de tenen lopen, dat werk. Nu las ik laatst in Spanje een artikel waarin hoog werd opgegeven van een andere oefening: tien seconden op elk been staan. Met het klimmen der jaren wordt dat moeilijker, stond er, terwijl de gezondheidswinst enorm zou zijn. Zelfs de geestelijke vermogens gingen ervan vooruit. Dat zal allemaal wel, dacht ik, maar ik probeerde het toch. Nou, het bleek verduiveld moeilijk. Deze foto is gemaakt in de drie seconden dat het lukte. Daarna ben ik gaan oefenen en nu balanceer ik ’s ochtends dertig seconden op elk been. Mochten mijn geestelijke vermogens binnenkort opvallend zijn toegenomen, dan komt het dus hierdoor.